Harjoitukset

Syksy 2017 -kevät 2018

Nassikat 5-7v.

Koulu/Kilparyhmä: 7-15v. Aikuiset 15-v.
Maanantai Tiistai

Keskiviikko

Torstai Perjantai Sunnuntai

17.00 – 18.00

 Nassikkapaini (6-7) v 

Vetäjä(t):

Jani A-L / Toni Kurunsaari

   

 

 

Kilparyhmä liikkuvuustreeni 

16.15-18.00

18.00 – 19.30

 Koulu / Kilparyhmä 

Vetäjä(t):

Jani A-L, Michael Lyyski, Toni Kurunsaari

17.30-19.00

Kilparyhmä

Kickboxing

19.00-21.00 

17.00 - 18.30

 Väliryhmä 

Vetäjä(t):

Toni Kurunsaari,Markku Rintamäki,Timo Kalervo

17.30 - 19.00

 Koulu / Kilparyhmä  

Vetäjä(t):

Jani A-L, Timo Kalervo, Toni Kurunsaari

17.00 - 18.30

 Kilparyhmä  /Väliryhmä

Vetäjä(t):

MIchael Lyyski

18.00 - 19.00

 Naiset kuntoryhmä 

Vetäjä(t):

Virpi Hautamäki

19.30 – 21.00

 Aikuisryhmä (15-)  v 

Vetäjä(t):

Michael Lyyski

 

Taekwondo

18.30-21.00

 

18.30-21.00

Paini miehet

Kickboxing

19.00-20.00 

18.30-20.00

Paini /taekwondo

19.00-20.30

Kuntopaini